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美容相關
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按摩3步驟 預防胸部下垂、促進代謝
 按摩胸部時,可以擦上喜歡的精油或乳霜。要記得,進行穴道指壓與淋巴疏通按摩的時候,不要在皮膚表層乾燥時進行,以免因為乾燥造成磨擦反而造成色素沉澱。按摩的時候,左右乳房都要平均按摩,並以自己能夠接受的力道為主。按壓時力道要輕柔,感覺有一點痠痛感最好。切勿過度按壓,才不會導致乳腺

想重拾「少女肌」?謹記4點讓你肌膚超逆齡
 日常生活中的壓力、骯髒的空氣、歲月時間的摧殘,都導致我們的肌膚出狀況,出現各式各樣的問題:乾燥、痘痘、細紋、暗沉、鬆弛…。皮膚很脆弱,若沒有好好的照顧,很有可能讓你提早老化,讓20出頭的少女卻看起來有著30幾歲的皮膚。這時候,把握以下幾點,持之以恆的保養妳的肌膚,必定讓你

愛美人士必知!做到這8點,皮膚變好一點也不難
 生活經驗、工作經驗都需一點一滴的累積,好膚質也不是一蹴即成的,但是只要持之以恆地做到以下8點,皮膚變好一點都不困難。第1點/充足的高品質睡眠:從晚上11點開始,身體會進入修復期,保持在這個時間睡覺,並且睡滿7個小時,美膚效果比任何保養品都有效。入睡前,可以將手機關機,並播放一些輕

十大錯誤抗老方式
 夏天容易爆汗、出油,到下午便脫妝脫得一蹋糊塗,臉部缺點赤裸裸見客。醫美品牌依戀詩公布「十大錯誤抗老逆齡方法」,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。醫師說,有些網路偏方不但無法讓臉部恢復年輕,反而會因過度按摩或滋養臉部,產生更多細紋。愛美是必然,但千萬別矯枉

掌握3大原則!快速完成肌膚保養正確步驟
 臉部肌膚保養產品千千百百種,像是精華液、乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等,數也數不完;當你砸了大錢帶回這些瓶瓶罐罐擺在化妝台前面,你是否會茫然怎樣才是這些保養品的正確使用順序呢? 越輕透的保養品越早往臉上擦基本原則,分子越小的保養品要先塗抹,滋潤厚重的留在後頭。因此,一

防曬乳怎麼擦? 4個指尖量才夠
 夏日太陽毒辣,近日的氣溫更是屢屢創下歷史新高,而毒辣的紫外線更無所不在,若沒有好好防曬,恐怕除了曬傷及曬黑跟著來,還會加速肌膚老化、暗沉、長皺紋的情況發生,尤其要出外踏青的民眾,一定要記得保護自己的肌膚。防曬可減少黑色素細胞增生醫師表示,防曬本身可以抵抗UV-A及UV-B對皮膚的傷

擦太多保養品,肌膚反而更乾燥?這6地雷保濕法別犯
很多人以為皮膚乾燥就需要補水,但卻反而越保濕越乾燥?原來一昧的補水並不一定能達到效果,錯誤的保濕觀念還會對肌膚造成不必要的負擔。到底哪些是大家最容易誤踩的保濕地雷區,一起來看看。保濕地雷1:天天敷面膜講到臉部保養第一個想到的就是敷面膜了!面膜具有快速見效的保濕效果,但若是太過頻繁地

美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈
 溽暑高溫,想要美白,吃對健康食物很重要。營養師指出,防曬、美白是長期抗戰,除了外出做好防曬,建議平常應多補充維生素C,以及5大美白食物,不僅能抗氧化對抗自由基,緩減黑色素增生,還能養出白裡透紅的好膚質。營養師指出,紫外線是皮膚健康的隱形殺手,會使皮膚變黑、老化,若想讓皮膚保持

出遊留下小傷口 除疤護理5原則
 醫師指出,許多人出遊不慎遭蚊蟲叮咬、浮潛時遭到礁石割傷等讓皮膚出現小傷口;另外還有到東南亞旅遊,盛行在身體各部位用顏料畫上刺青圖案,或是貼上刺青貼紙留念,也可能造成皮膚過敏出現紅疹。兩者一不小心就留下難看的疤痕,醫師建議,要擺脫疤痕,傷後護理可依循5個原則,並慎選除疤保養品。

拯救浮腫臉! 6步驟回復緊緻小V臉
你是天生肉肉臉?還是前一晚喝太多水了?或是生理期來臉部就會變浮腫?不管是哪一種情形,臉腫腫的就會讓人感覺到沒有自信。擁有緊緻小臉可是很多女性一生都在追求的夢想。但妳可能不知道,其實不需要花大錢,只要利用平日的保養按摩與彩妝,就能擁有彷彿微整形過的小臉蛋!除了每日都要執行按摩工作外

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