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開夜燈睡覺,也會變老?美容覺到底應該怎麼睡?
 大家都知道要睡美容覺,才能保持肌膚美麗身體健康,但是,美容覺就真的只是11點乖乖上床睡覺就了事了嗎?要改變規律的生活作息,真的不簡單,勉強自己提早上床睡美容覺,也要有方法可循。日本腫瘤內科醫師齊藤真嗣博士,同時也是免疫學專家,他提醒在生活中,只要提高免疫力,就可以保持年輕更健

未保養恐顯老!女性當心5危險部位
 有確實進行保養的人及不太保養的人,會在「容易顯現出年齡的部位」產生很大的差別,若是覺得「反正還早不用太擔心」的人可就危險了。這些部位都該在變嚴重之前確實進行保養,若是事後補救很有可能需要花更多時間及金錢喔。這些對於女性來說的「危險部位」,最好在比現在更為嚴重之前盡快保養吧!

助長粉刺發生的6個壞習慣
 洗完臉照照鏡子,驚!怎麼又多了一兩顆粉刺!再怎麼擔心粉刺「孵化」成為大痘子,還是要先把造成粉刺的原因找出來。「阿!一定是這星期吃太油。」、「好像最近有點晚睡喔。」…妳可以把飲食和作息的因素放進考量,有時也可能是天生膚質的影響。不過,有沒有想過,或許是以下這6種日常生活中

驚!你是直唇紋還是橫唇紋?年齡大不同?!
 大家都知道雙唇的保養很重要,但是你知道唇紋的生長方向還有不同的年齡代表嗎? 快拿起鏡子檢視一下自己唇部的外觀年齡,因為這些細微處才是凍齡決勝點! 年輕唇紋:直細紋,上唇的唇紋多於下唇。紋路較粗,而且雙唇具有一定的柔軟厚度。熟齡唇紋:除了直細紋的增加,還加上年輕時沒有的橫唇紋。

防曬乳分臉部或全身使用有必要?7大防曬QA一次搞懂
 女性朋友擔心曬黑和曬傷,外出時總是防曬乳不離身。不過,為什麼常常曬太陽會變老?臉部專用防曬乳和全身適用的有何差別?防曬乳一定要出門前30分鐘塗抹嗎?對於這些問題,本文將透過簡單的問答形式,讓您一次搞懂!Q.1:為什麼曬太陽容易老?A:皮膚科醫師表示,皮膚老化是指表皮層漸漸萎縮、變

手部抗老化,保養全攻略!這樣做不怕富貴手
 俗語說,「雙手萬能」,但是對於手部保養,卻常被人所忽略。醫師指出,睡覺前是手部保養最佳時機,配戴手套則是減少手部皮膚傷害的重要方法;若出現「富貴手」症狀,則應少碰熱水及肥皂等清潔劑,以避免症狀惡化。皮膚醫師指出,手是非常辛苦而且功能重要的器官,也是很容易透漏年齡的部位。由於

痘痘滿臉沒救了嗎?營養師經驗:抗痘光靠吃還不夠!
 夏天痘痘冒不停,是很多人肯定遇過的日常煩惱,特別是台灣有很多人屬於油性、混合性肌膚,更是痘痘找上門的常客。而看到網路上一篇篇教你怎麼抗痘的文章,不外乎教你吃退火食物、要避開致痘痘粉刺食物,但難道這樣就真的有用了嗎?就具有食物營養專業背景的營養師表示,自己就是屬於容易爆痘痘的

晨間水腫氣色差 淋巴按摩喚美肌
 明明體型就不胖,但許多女性睡一覺起床後,卻發現臉部水腫,特別是眼周部位較為明顯,容易給人精神不佳、氣色差,甚至肥胖的印象。一日之計在於晨,美肌保養也需從起床開始做起,醫學美容師建議晨起做完基礎保養後,順道按摩眼周和雙頰,有助於消除臉部水腫,喚醒沈睡的肌膚細胞,快樂做個水噹噹

5個必須改掉的眼部習慣
 每天進行保養工作的妳,所作的是有意識的的保養、還是例行動作?尤其是眼周的肌膚特別脆弱,若保養手法不對,只會讓細紋提早出現。 眼周細紋提早出現1---防曬使用量不足。擦上防曬品的時候,許多人會直接跳過眼部防曬。保養專家Dover表示:「其實妳應該做的,是記得在眼部周圍全部、眉骨、即使上

一定要做到!10 種基礎肌膚保養方法
 你一定曾有過沒卸妝就睡覺,或出門忘記擦防曬,忽略定期去給醫師諮詢皮膚問題等等的經驗吧!想要擁有白皙透亮的肌膚,就要在日常生活中打好基礎,其實該如何保養肌膚,相信你一定都知道,只是沒有認真去執行。因此,我們整理以下10種肌膚保養的小常識,每天都一定要做到! 1.每天出門都要擦防曬根

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