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韓國男星曹政奭的保養心得:「千萬不要覺得自己很MAN,皮膚隨便它。」
 喜愛追韓劇的人一定對曹政奭很熟悉,從《Oh 我的鬼神君》、《嫉妒的化身》、客串《藍色海洋的傳說》到最新的《Two Cops》,在劇中總是自信滿滿,傲嬌又任性的帥氣形象,讓不少粉絲深深著迷。
而身為美妝品牌的代言人,曹政奭對自己的肌膚同樣擁有滿滿的自信,對於大家提出的肌膚問題,他不斷強調自己「皮膚真的真的真的很好」,驕傲的分享自己的保養心得:

1. 千萬不要放棄自己的肌膚
「我很MAN、我是個硬漢、什麼皮膚保養我才不在乎…」曹政奭表示,千萬不要有這種想法,自己的肌膚要珍惜,在韓國很多男性都很重視保養,皮膚是會越管理越好的,不要太早放棄。

2. 管理皮膚就跟練身材是一樣的
很多男性會做重訓、注重健康飲食,其實管理肌膚也是一樣的道理,給予肌膚足夠的養分,注重清潔、防曬、使用保養品,「甚至我每天睡前都會敷一片面膜,又快又有效。」

3. 真的長了痘痘就去看皮膚科
其實曹政奭很自豪自己不太會長痘痘,非常偶爾拍戲上妝時間過長會冒出一兩顆,所以卸妝一定要很仔細,拍戲時要小心防曬,肌膚真的長了痘痘或是有問題,就去看醫生,不要自己解決。

4. 飲食是很大的關鍵
曹政奭的運動和飲食相當固定,他認為好的習慣就要堅持下去,不要斷斷續續,尤其是飲食其實比運動還重要,在健康管理的比例,運動是30%,飲食是70%。「我會量避免吃碳水化合物、澱粉類,多吃纖維質較多的天然蔬菜、地瓜等等,飲食以蛋白質為主,像是豆腐、豆類、雞胸肉。要特別注意,不要添加太多的醬料,熱量會過高。」但他自己也笑說,其實這樣的飲食也是蠻累的,所以一個禮拜會放假一天,想吃什麼就吃。



(摘自: 邱浚彥 )
參考資料:
1.丁彥玲 2000上醫院,就能變美-美容整形新趨勢:美容整形技術大評比
2.王鴻儀 2007自主與自我認同:整形現象的社會學考察
3.周亞君 2004 打造現代維納斯:美容整型報導之論述分析
資料來源:VOGUE
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